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[美食杂谈] 养肾神器秋葵之肉末鸡蛋炒秋葵

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发表于 2016-1-12 06:04:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  今天和小小一起去看看鸡蛋肉末秋葵碰到一起会变出什么样的美食吧,看内容就知道主料就三种。这道菜就叫肉末鸡蛋炒秋葵。准备以下主料随我做出美味的秋葵吧!

  主料:猪肉末/100g,鸡蛋/2个,秋葵/100g

  辅料:盐/适量,砂糖/2g,生粉/适量,酱油/少许,大蒜/2瓣
  秋葵批发采购就去:qiukui.admin.com

  步骤:

  1.原料图

  2.肉末腌制(砂糖、盐、生粉)
  秋葵切碎,鸡蛋打散发

  3.油锅把鸡蛋炒熟装起备用

  4.下蒜蓉、肉末略炒

  5.秋葵下锅调味(盐、砂糖)炒软

  6.下鸡蛋炒均匀,完成装盘

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发表于 2016-1-15 12:37:00 | 显示全部楼层
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