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最新研究称食用大米可提高睡眠质量

来源:来自网络2014-10-04 21:25:18 浏览:
    据英国《每日邮报》8月26日报道,最近的一项2000多人参与的调查结果表明,食用大米越多的人,其睡眠质量越高。专家
  

  据英国《每日邮报》8月26日报道,最近的一项2000多人参与的调查结果表明,食用大米越多的人,其睡眠质量越高。专家分析,这是由于大米含有大量糖分,能促进色氨酸的产生,而使人产生睡意的血清素正是由色氨酸生成的。因此多吃大米的人能很快入睡。

  另外,丹麦的一项研究在分析了一万多名妇女的数据之后称,哮喘会增加女子受孕的难度。调查表明,与普通妇女相比,患有哮喘的妇女要想怀孕,得多花21.6%的时间,其中27%需要一年多才能怀孕。专家猜测,这是因为哮喘会导致子宫炎症,如不治疗,会抑制受精卵的正常植入。此外,哮喘还会导致肺部的炎症或过敏,有些人甚至会产生呼吸困难,胸闷等症状。

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