资讯中心 > 健康 > 空调吹多了吧?别怕,只要按按这5个穴位

空调吹多了吧?别怕,只要按按这5个穴位

来源:中国中医药报2015-06-25 23:00:23 浏览:
   天越来越热,只要回屋里必吹空调,但是这样最容易得空调病啦!啥叫空调病,从中医理论来说,通常叫做寒包火,就是说你本来体内有热,

   天越来越热,只要回屋里必吹空调,但是这样最容易得“空调病”啦!啥叫空调病,从中医理论来说,通常叫做“寒包火”,就是说你本来体内有热,但是呆在温度低的空调房内,感受冷风的寒邪,使体内产热和散热失去平衡。

  

\

 

  一旦身体抵抗力下降,再加上饮食不节,过多地摄入烟酒、高热量食物,外寒内热,容易导致“寒包火”型感冒。

  这种情况下,采用中医疗法,往往事半功倍。

  可以从风池穴开始,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。

  一般情况下,患者会当即感到鼻子开始通气,不再阻塞,头部也不再昏昏沉沉,而变得清醒了许多。连续经过几天的治疗,“空调病”将会得到很大的缓解。

1风池穴

  

\

 

  是足少阳胆经的重要穴位,也是胆经与阳维脉的交会穴。它位于后脑勺下方颈窝的两侧,由颈窝往外约两个拇指的左右。属足胆经经脉的穴道,位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,大概与耳垂齐平。

  可用双手食指、中指分别按住风池穴,用力按压至稍感酸胀,或刮至有发热感,具有清利头目、通阳散寒的作用。在治疗“空调病”中,起着“生力军”的作用。

2定喘穴

  

\

 

  由于“空调病”通常伴有咳嗽,所以还要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部,第七颈椎棘突下,旁开0.5寸。对支气管哮喘,百日咳都有一定功效。

3大椎穴

  

\

 

  位于第七颈椎下面的凹陷处。艾灸或刮刮大椎穴,能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。4迎香穴

  

\

 

  主要功用是祛风通窍,理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴,通常可缓解鼻塞。5太阳穴

  

\

 

  在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,用手触摸最凹陷处就是太阳穴。能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕,效果较佳。如果你觉得这篇文章写的好,麻烦点一下最下面的小手,给个赞吧!再转发到你的圈,让大家都能看到。小郎中感谢您的分享!中国中医药报养生中国原创作品,如要转载请联系后台。

  作者:聂锋

琼海视窗(微信公共平台)

热词搜索:穴位 空调
编辑本文: 煊煊
头条推荐
晨起第一杯水好处多 “巧”喝水能排毒

晨起第一杯水好处多 “巧”喝水能排毒

  大家都知道喝水有益健康,尤其是温开水。那我们应该何时喝水呢?晨起第一杯水非常重要,而且“巧”喝水还有助...

001避孕套成爆款 真的是越薄越好?

001避孕套成爆款 真的是越薄越好?

  这年头朋友圈最不缺的就是代购,而众多产品中给人印象深刻的就是男人的福音——岛国幸福001 避孕套 ,据称是世界最薄给你零阻隔的性福体...

12星座女生为什么要假装高潮

12星座女生为什么要假装高潮

  每个女孩子壁咚时表现不一样,有些星女性格直爽,壁咚起来也比较直接。  有些星女性格内敛,不太好意思在壁咚时太万种风情,不过大部...

热图关注
晨起第一杯水好处多 “巧”喝水能排毒

晨起第一杯水好处多 “巧”喝水能排毒

  大家都知道喝水有益健康,尤其是温开水。那我们应该何时喝水呢?晨起第一杯水非常重要,而且“巧”喝水还有助...

网友热帖

发表话题

24小时排行榜